Wald entspannt - waldentspannt

Stress im Alltag, Termindruck bei der Arbeit und das medial geprägte Freizeitverhalten haben oft negative Auswirkungen auf uns und unser Wohlbefinden. Mit Achtsamkeitsübungen, Naturmeditationen und weiteren Entspannungstechniken wird gezeigt, wie „Natur wirkt“ und wie sie als entspannender Bestandteil in den Alltag eingebaut werden kann. Wald tut gut!